Mindfulness

Mindfulness betekent voor mij met bewuste aandacht zijn in het Hier&Nu. Het maakt dus niet uit wat je aan het doen bent, je kunt het altijd toepassen. Je hoeft dus niet stil te zitten om te mediteren.

Tijdens de oneven weken van de kalender bestaat de meditatie uit steeds een andere activiteit die we met bewuste aandacht uitvoeren.

Op “even” weken geef ik een Klank-meditatie.

Vanuit de verbinding met jezelf IN verbinding zijn met de ander

Wanneer je aandacht besteed aan je innerlijke wereld (net als tijdens individuele klank-ontspanning) zul je steeds beter voelen WIE je werkelijk bent en zul je moed ontwikkelen om hier ook naar te leven. Zelfs als dit anders is dan zoals ‘het hoort’. Leven zoals jouw Ware Natuur geeft jou VREDE en GELUK!

Niveau
Zowel voor gevorderden als beginners. Doordat we juist actief zijn is deze meditatie vorm geschikt voor mensen die beginnen met meditatie en juist heel onrustig zijn. Mensen met meer ervaring bied ik verdieping aan.

Praktische informatie en tarieven

Lees verder.

Aanmelding Leden Club Pellikaan, inschrijven bij de receptie Niet-leden mailen naar info@viaklank.nl